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要查看抖音的登录记录，通常可以通过以下步骤进行。
1、打开抖音APP，进入主界面。
2、点击右下角的“我”按钮，进入个人中心。
3、在个人中心页面中，点击右上角的设置图标。
4、在设置页面中，向下滑动并找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在账号与安全页面中，查找并点击“登录设备管理”或类似的选项。
6、你将看到所有登录过该抖音账号的设备及其登录记录，包括设备和时间。
不过，如果需要使用手机号来查看登录记录，可能是因为要确认账号的安全状态或是处理某些特定问题，在某些情况下，可能需要联系抖音的客服人员来获取更详细的登录信息。
为了保护个人隐私和账号安全，请确保不要与任何人分享你的抖音账号和密码，如果发现任何不寻常的登录活动或可疑行为，请立即更改密码并启用双重身份验证功能，定期查看登录记录也是一个好习惯，以便及时发现并解决任何潜在的安全问题。